ダイエットに失敗したことはありますか? 2019.08.06健康・ダイエット HOME ブログ 健康・ダイエット ダイエットに失敗したことはありますか? あなたはダイエットに失敗したことはありますか? ダイエットできたけどリバウンドしたことはありますか? もしも… 1.健康を害することなく 2.かえってもっと元気になり 3.肌もきれいになり 4.シワやタルミにもならず 5.若々しくなれる そんなダイエットがあったら!? 私自身のダイエット成功体験、そして3000人を超える方々のサポートから学んだことは、ダイエット成功に必要なのは励ましと正しい知識と一人一人に合わせたサポートです! 運動は長く習慣的に続けられる「ながら運動」を取り入れるだけ。 椅子に座っていたり、通勤通学中にできたりする運動が中心です。 または運動が出来なくても大丈夫です。 良質のたんぱく質を含む栄養ランスのよい食事。 これを除いてダイエットの成功はないと言っても過言ではありません! それを各自の消費カロリー以内に抑えます。 (※あなたの現在の体重・体脂肪からあなたの一日の消費カロリーが計算できます) しかし6大栄養素を考えて32品目も作ったら… 「カロリーオーバー」「食材そろえるのにお金がかかる」「面倒くさい」 ではもし安全で、6大栄養素がバランスよく摂れて、低カロリーで、美味しくて、安い栄養食があるとしたら使ってみたいと思いますか? 私はこの栄養食との出会いを、人生最高の幸運な出会いだと思っています。 とても便利で簡単です。 こんなに簡単に、きれいに、健康になれるなんて。 この幸運な出会いを一人でも多くの方々に伝えたいと思っています。 健康・ダイエット 10年先の健康に自信がありますか? 大切なのは栄養バランス。 関連記事一覧 理想体重の計算方法。体脂肪率を減らして、筋肉量を上げる! 2019.07.26健康・ダイエット 理想の体型を手に入れましょう 2019.07.25健康・ダイエット 何度もリバウンドを繰り返していませんか 2019.08.05健康・ダイエット エステ時代に難しかった小顔、ニキビ、美白が食べ物で簡単に 2019.08.09健康・ダイエット