私たちの体をつくっているもの

私は一年半の見習いを経て39歳で、エステティックサロンをオープンしました。
この業界で40年が絶ちます。
その間ダイエットに関してはいろいろ経験をしましたが、確実なものはなく
”高い”
”続かない”
”リバウンド”
が当たり前でした。

ご存じですか？ダイエットの成功（リバウンドしない）率はたったの6%だということを。

無理なダイエットや間違ったサプリメント（栄養補助食品）の使用は、体の不調を招き老化を早めることを。

身体（からだ）は、私たちが食べたものを材料として作られています。
何気なく食べているものによって「良い体や肌になるか」「よくない体や肌になるか」が決まると理解できるものの、あまり実感がなくはありませんか？

私はエステサロンを始めて15年目に、栄養バランスの良い代替食（体を作る材料のたんぱく質をはじめ六大栄養素を含む）に出合いました。
バランスのよい食事を習慣的に摂ることで、自分の食べたものによって体が出来ている実感を始めて得ました。
全身すべすべになり、体調が変わってきたのです。
その上代替食は一食が100kcalだったので、栄養バランスを損なうことなくダイエットも出来たのです。