好きな物食べながらダイエットに成功

更年期のまっただなかの54歳とのきにダイエットにチャレンジ。
現在78歳。25年間あまり維持できています。

年齢とともに基礎代謝も落ちていくので、摂取カロリーを減らさなければならないけれど…
この年になって食事制限はいや！
好きな物食べたい！
栄養バランス？カロリー計算？そんな面倒なことは続かない！

そこで、私は低カロリーで栄養バランスの良い美容健康食を取り入れて、なんでも好きな物を食べながらダイエットに成功したのです。
最初は反対した夫も子どもも孫も、今では家族中の朝食になっています。
食費も安くなり、何より早くて便利。

エステでの顔痩せは大変だったけれど、自然に顔も小さくなりメリハリが出てきました。

”こんなに簡単に、きれいに、健康な美魔女になれるなんて ”

残りの人生「このように素晴らしいものがある！」ということを「一人でも多くの方に伝えたい」と思うようになり、ダイエットに悩む皆様をサポートすることが生涯のお仕事になりました。

25年あまり医者いらず、お薬いらず、ここ十数年インフルエンザの予防接種も受けずに元気です。
骨密度と筋肉量が高く、高いハイヒールも平気で履きます。

74歳のとき。
お正月にパーティにて。