好きな物食べながらダイエットに成功 2019.08.05健康・ダイエット HOME ブログ 健康・ダイエット 好きな物食べながらダイエットに成功 更年期のまっただなかの54歳とのきにダイエットにチャレンジ。 現在78歳。25年間あまり維持できています。 年齢とともに基礎代謝も落ちていくので、摂取カロリーを減らさなければならないけれど… この年になって食事制限はいや! 好きな物食べたい! 栄養バランス?カロリー計算?そんな面倒なことは続かない! そこで、私は低カロリーで栄養バランスの良い美容健康食を取り入れて、なんでも好きな物を食べながらダイエットに成功したのです。 最初は反対した夫も子どもも孫も、今では家族中の朝食になっています。 食費も安くなり、何より早くて便利。 エステでの顔痩せは大変だったけれど、自然に顔も小さくなりメリハリが出てきました。 ”こんなに簡単に、きれいに、健康な美魔女になれるなんて ” 残りの人生「このように素晴らしいものがある!」ということを「一人でも多くの方に伝えたい」と思うようになり、ダイエットに悩む皆様をサポートすることが生涯のお仕事になりました。 25年あまり医者いらず、お薬いらず、ここ十数年インフルエンザの予防接種も受けずに元気です。 骨密度と筋肉量が高く、高いハイヒールも平気で履きます。 74歳のとき。 お正月にパーティにて。 健康・ダイエット 何度もリバウンドを繰り返していませんか 10年先の健康に自信がありますか? 関連記事一覧 理想の体型を手に入れましょう 2019.07.25健康・ダイエット ダイエットに失敗したことはありますか? 2019.08.06健康・ダイエット あなたが真剣ならば、失敗しないダイエット・健康で太りにくい体... 2019.07.26健康・ダイエット 体づくりの決め手は意識を変えること 2019.10.21健康・ダイエット